怎么将粗壮小腿瘦下去呢

小腿粗壮，看起来是不美观的，为了改善，一些爱美者尝试了不少方法，但是效果并不是很好。那么，要怎么将粗壮小腿瘦下去呢?一起深入了解下。

为了将粗壮小腿改善，一些爱美者想到运动，但实际上，有些人并没有看到很好的效果，甚至是小腿粗壮越发明显，这就很尴尬了。

没能将粗壮小腿瘦下去，很有可能是方法没用对。现在整形/微整形技术发达，有很多方法是可以瘦腿的。不过也要注意，先要弄清腿粗原因，然后针对性治疗：

◆肌肉发达

引起原因：小腿高强度运动，导致腓肠肌发达(腓肠肌的特点是用则发达)。所以如果盲目加强腿部运动，反而会让腿粗情况加剧。

日常护理：日常生活中可以通过正确的走路姿势来缓解，腰腹部发力带动腿部肌肉的，能够减少腓肠肌的活动，使其放松，体积萎缩，达到瘦腿目的。

医美方法：打瘦腿针来改善，主要作用成分，能够阻隔小腿神经与肌肉之间的神经脉冲，使腿部肌肉接受不到活动质量，处于“废用”状态，体积慢慢收缩，使腿部瘦下去。

◆脂肪过多

引起原因：平时缺乏运动，长期久坐，摄入热量过多，过剩的热量以脂肪块的形式在腿部堆积，使小腿粗壮。

日常护理：通过控制饮食，合理地减少热量的摄入，;通过跑步、腿部运动等方式来消耗腿部脂肪，以达到瘦腿的目的~~~不过得长期坚持下去才能看到效果。

医美方法：腿部吸脂手术，它在腿部隐蔽处切开小口，用特制吸脂针管，将多余的腿部脂肪吸出，从而减少脂肪数量。腿部吸脂主要是减少脂肪细胞数量，术后不容易增加，不用担心反弹。

怎么将粗壮小腿瘦下去呢?看完上文的详细介绍以后，现在各位求美者应该都清楚了吧?如果你们还有其他疑问，随时可以咨询在线客服。