产后贫血可以怎样调理

很多新妈妈们生产过后不注意调理和保健，是*度损害身体的健康的，现实生活中，更有不少人是出现产后贫血等问题的。而产后贫血可以怎样调理?有关这点，下面，我们就一起来看看深圳美容医院的中医学美容医生赵蕾教授有什么好方法介绍吧。

产后贫血可以怎样调理?关于这点，想必很多人都是十分在意的。而其实，对于产后贫血的问题，不妨试试食疗的方法来改善调理吧。

产后调理的食疗是有很多的，如海参猪肝汤。选用海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤，调味服食。这对产后的贫血调理，是有很好的辅助治疗作用的。

而另外，花生大枣猪蹄汤、大枣鹌鹑汤、木耳红枣汤等，都是产后调理气血比较常用的例汤。花生大枣猪蹄汤可用花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只。而大枣鹌鹑汤则可用鹌鹑1只，大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克。木耳红枣汤则是黑木耳30克，与大枣20枚共煮汤，并加上适当的红糖。

女性产后调理是十分重要的，作为女人，自己更是要爱惜自己的身体。产后调理是需要我们慎重对待的哦。

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