皮肤抗衰老小妙方

　　皮肤一旦到了三十岁就容易流失水分，脸部就会出现皱纹，斑点等问题。如果你不加以保养的话，20岁的你有着30岁的脸孔，这就很悲哀了。所以我们都提倡皮肤抗衰老，皮肤抗衰老是爱美者一生的事业，对此，现在看看皮肤抗衰老小妙方吧。

　　1、苦瓜含有一种具有明显抗癌**的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

　　2、花生是能延缓衰老的食物，它包含高含量的蛋白及氨基酸还可记忆力，延缓衰老。它所含的维生素E可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。此外，花生还具有止血和提升血小板的功能。

　　3、荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等**。

　　4、绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

　　5、黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

　　6、海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　上述就是皮肤抗衰的6个小妙方。更多关于抗衰老问题，请咨询深圳整形美容医院。深圳整形美容医院是美丽的殿堂，爱美的你不容错过哦!