如何消除老年斑是一个很真切的问题

　　老年斑，这是一种代表我们衰老的，所以谁也不想让自己的脸上长出这种色斑，但是岁月不饶人，这又是谁也摆脱不了的。对于现代社会审美观的步步，我们稍不留意就会落后。如何消除老年斑是一个很真切的问题。

　　据深圳整形美容医院医生分析，由于随着年龄的增加，身体状况的下降在所难免，所以，对抗老年斑，一般以预防为主。预防老年斑，首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激;

　　同时，也要在吃上把好关，*好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的**。

　　因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

　　一旦老年斑跟上了，那么治疗是非要不可的。如何消除老年斑?

　　像束激光消除老年斑，操作简单，可采用“平扫”或“定点”加强打两种方法，观察终点直观、明确，不会出现遗漏盲区，术后不需要其他额外方法处理。像束激光整个治疗过程较短，一般全脸只需25-20分钟左右，局部治疗只需5-10分钟，不需要其他辅助方法和措施，节约医生和患者大量时间，符合现代人快速无休假治疗的理念。

　　像束激光治疗老年斑不仅疗效显著，而且对皮肤的保养也是多有益处的，可是使皮肤变得更加的紧致光滑，延缓衰老的迹象。像束激光在治疗的过程中也没有什么消耗品，所以还是比较实惠的。如何消除老年斑，有了激光治疗，大家都不用愁。