老年斑是色斑的一种,很多时候它就不知不觉地来临,给我们带来了很多影响。老年斑的出现让我们瞬间老了很多似的,所以对于老年斑还是要预防的!那么对于如何防止老年斑,大家有什么方法?现在就来看看。
1、预防老年斑,首先就要少晒太阳,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激;
2、在平时应减少脂肪摄入量,较好.调整脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜。
3、应注意精神因素影响,要保持心情舒畅和愉快,以减缓衰老现象的发生;
4、可以适当服用一些中药,如银耳、山楂等长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。
5、电脑一族除了要做好上述的要求外,还要格外的注重皮肤保洁,上网前要涂上隔离乳液,上网结束后要及时洁肤,以免“电脑斑”的出现。
6、搓手搓脸。方法是手掌对搓*手心发热时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦面部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。
7、调整饮食。降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。
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没有哪个姑娘是不爱美的吧,所以长在面部的红胎记是*讨厌的。红胎记深深地烙在面部,让美走得越来越远。所以爱美的朋友,怎么可能任由其发展呢?祛掉面部红胎记是很关键的。那么祛掉
下一篇:怎样去面部老年斑是个核心的问题老年斑是很常见的,可是长在人们的面部,严重影响面部容貌,这让很多求美者感到很苦恼。淡斑已经成为了一种时尚美容,而且不止是年轻人的特色,中老年对美的追求欲望也是越来越强烈,