腰椎疼怎么办

时间:2017-02-05 15:43:06  文章来源:深圳整形医院  作者:美莱主任医生
亚健康调养  腰椎保养
腰部,它支撑着整个身体的重量,只有腰椎保养好了才能避免诱发腰椎间盘疾病,让健康伴随一生。那么,腰椎疼怎么办呢?

腰椎疼,这已经不是老年人的专利了,而随着患亚健康的人群逐渐递增,出现腰椎疼痛的人群也逐渐出现了上班族群中了。那么,腰椎疼怎么办呢?

腰椎疼痛诱发原因:椎间盘退变!

随着个人年龄、身高的不断变化,再加上平时不注重腰椎的保养,从而导致腰椎疼痛的出现。那么,腰椎疼怎么办呢?

腰椎保养

刘女士

困扰:腰椎疼痛

刘女士常年的弯腰干活,导致腰椎出现疼痛和麻木的感觉,在提重物的时候腰部更会产生剧烈的疼痛。

改善方案:腰椎保养

刘女士在深圳美莱通过腰椎保养的调理之后,腰椎疼痛问题得到一定改善,弯腰、提重物也鲜少出现疼痛的现象了。

中医养生

为什么要做腰椎保养?

腰部,它支撑着整个身体的重量,只有腰椎保养好了才能避免诱发腰椎间盘疾病,让健康伴随一生。

美莱腰椎保养方式:中药精华素

以中医手法(针灸、推拿等)结合重要药浴方式,帮助疏通身体经络、调节身体气血,从而改善腰椎酸痛及僵硬的问题。

适应人群:腰膝酸软、体寒肢冷、面色暗淡无光等人群。

中医美容

腰椎对于一个人的健康来说起着相当重要的作用,因此,在平时就应当注重腰椎的保养,如:

不要长期弯腰

如因为工作的原因需要弯腰,那么,也要隔段时间做伸腰动作,以减轻腰椎间盘压力;

不要睡软床

睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为宜。

腰椎疼怎么办?你现在了解到了吗?如果您还有疑问,或是还想要了解其他的中医养生方法的话,可直接联系美莱客服进行详询哦!

上一篇:腰椎痛要怎么办

随着季节的变化,早已进入了寒冷的冬季,而这个季节也是腰椎病频发的时候,因为冬季天气偏寒,风大风凉,人的脊椎抵抗力下降,再加上运动量的减少,从而更容易引发腰椎痛问题。

下一篇:腰肌劳损有哪些症状

腰部,人体中重要组成部位。而生活中许多人因为工作等关系造成腰肌劳损问题,给生活也造成诸多不便。那么,腰肌劳损有哪些症状呢?