如何去预防老年斑

现如今中年长老年斑的人比比皆是，尽管它不影响身体健康，皮肤上出现这 样的斑点难免会影响美观，很可能会对自己失去自信心，自信心下降的同时， 势必影响到正常的工作和生活。那么我们该如何去预防老年斑的形成呢?

老年斑你了解多少？

老年斑大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖，开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm ～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。

如何去预防老年斑的形成呢？

一、老年人应尽量避免紫外线的照射。

在生活中大家还要防止化学物质对皮肤的侵害，像染发剂等等。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。

具体方法有：

1.先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手互换着各拍打5到10分钟为佳，每天拍2次。

2.先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做 一次。

二、合理安排膳食。

老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品。铁皮石斛内含有丰富的铁皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，让老人也可以有一张光洁的脸。

一旦出了老年斑，怎么才能消除老年斑？

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淡斑优势：

1、迅速。激光去除老年斑是不需要耗费太多的时间的，这对工作繁忙的爱美者是非常适合的.随治随走，对工作不会有任何影响。

2、注射。激光针对的是爱美者深层的肌肤问题，不会对爱美者的表层肌肤造成太大的影响，让爱美者在去除色斑的同时，免除对肌肤造成的创伤。

3、安全。激光去除色斑是非常安全的，因为它针对的是肌肤深层，不会因此对爱美者表层肌肤细胞和组织造成破坏。随着科技的发展，激光在这些方面运用更加广泛，安全性也大大的了。

医生点评：目前医学淡斑已经获得无数求美者成功淡斑科研成果，从人体组织细胞学的高度攻克色斑，净化皮肤基底层、真皮层、表皮等各层黑色素细胞，同时还能嫩肤美白，值得大家试一试。

美丽日记：

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