怎样预防妊娠纹有效果

问：怎样预防妊娠纹有效果

深圳的小安怀孕五个月了，人家说五个月是稳定的时期，也是妊娠纹容易出现的时期。谁都不想生完小孩后，却留下难看的妊娠纹，小安也是，为了防止妊娠纹的发生，其尝试了很多预防的方法。但是不知道怎样预防妊娠纹有效果?

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答：预防妊娠纹关键的一点是不要伤害到腹中的宝宝为宜。可以在饮食上做一些调整，或者是适当的运动，采用孕妇专用的内衣以及托腹带等等都能有助于预防妊娠纹的发生。

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性，可预防妊娠纹的出现;另外，控制体重的增长，每个月的体重增加不宜超过2公斤，这样就可以避免因为体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细导致妊娠纹的发生。

除了这些之外，还可以通过饮食上的调节，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，或者是适度的运动等方法，都能够达到增强皮肤弹性预防妊娠纹的目的，减少妊娠纹的生成。而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成

怎样预防妊娠纹有效果?妊娠纹的发生主要是跟个人的体质有关，如果不能有效预防，可以在产后适当的时间到正规医院进行消除妊娠纹的治疗。可以有效解决该烦恼。短短文字不能涵盖全部，如果还有其他疑问，请通过点击在线客服美莱医生进行了解。