面部皱纹怎么预防

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什么事情都要提前做好准备防患于未然，对于面部皱纹也是一样的，不要等到它出现了之后再来黯然神伤，所以要做好预防面部皱纹产生的准备，那么，面部皱纹怎么预防呢?

面部皱纹怎么预防?深圳淡皱医院的医生针对这个问题做出了如下介绍：

1、饮食均衡合理，平时可以适当吃一些含有胶原蛋白的食物，如：鸡爪、猪蹄等，这样可以补充身体的胶原蛋白预防面部皱纹产生。

2、防晒到位，有条件的不论出门或在家都需要擦防晒霜，尽量避免在太阳底下暴晒，也不要一直呆在空调放中，要适当吹些自然风。

3、作息时间规律，平时尽量不要熬夜，尽可能的在10点半之前睡觉，6点半左右起床，身体素质，有利于身体机能健康。

4、表情动作不要太大，不要夸张的笑、做鬼脸等这样会让眼角的皱纹出现。

看过上面的内容，您都了解面部皱纹怎么预防了吗?如果您还有其他的疑问欢迎在线客服美莱的医生哦!