如何快速有效的减肥

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随着社会的进步，各种代步工具的出现，越来越多的人疏于平时的运动锻炼，从而导致发福发胖，对自己的个人形象造成不小的影响。那么，如何快速有效的减肥呢？我们来看看美莱医院医生的介绍吧！

1、饮食调理

平时生活中要注重饮食，以科学养生的食物为主少食高热量、高脂肪的食物，如：巧克力等，多吃瓜果蔬菜，减少脂肪的增加。

2、采用中医疗法

通过针灸、拔罐、推拿、药浴的中医调理方法，疏通经络，调节脏腑功能，从根本改变求美者的体质，抑制食欲，促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。

3、吸脂塑形

现在吸脂塑形是快速减肥十分有效的方法。医生根据求美者的身体比例，采用高端精细的吸脂仪器，将身体中的多余脂肪吸出，从而达到快速减肥塑形的目的，安全快捷、不复发。

（减肥前、后对比图）

以上就是关于“如何快速有效的减肥”的介绍，通过上面的介绍，相信你们一定会有所了解，如果还有什么关于快速减肥的问题，欢迎随时在线客服美莱医生。