无痛去皱纹有哪些方法呢

　　有部分朋友还不到25岁眼角就已经长了皱纹。还不到感慨变老的年龄却有着些许的遗憾。真想把这些皱纹抹平掉。眼角有皱纹，面部有皱纹，想必不用多久，额头也会有皱纹的了。如此一系列的事情，无皱纹是很必须的。说到去皱纹，无痛便是爱美者要求的一点。那么无痛去皱纹有哪些方法呢?

　　1、富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物：

　　这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。

　　2、酸牛奶和肉皮。

　　人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

　　3、富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。

　　这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚*发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。

　　4、富含优质蛋白质的食物。

　　蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。

　　无痛去皱纹有哪些方法呢?上述几种，大家可以尝试，美丽在慢慢回来哦!

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