深圳美莱活力齿科医生建议，戴牙套不要吃以下东西：

　　1. 硬的蔬果、 点心、 坚果和糖果都不行。苹果、梨子剁成小块可以，不可整颗咬。

　　2. 高黏性的太妃糖和软糖，会黏牙套，造成损坏。

　　3. 高酸性食品：柠檬和汽水，可损害牙釉质和引起色变。若饮用过多，牙套取下后，会看到牙齿变色。

　　4.口香糖：可能卡住，很难清理，导致牙套松动。

　　【带牙套如何刷牙?】

　　深圳美莱活力齿科医生建议，由于牙齿本来就排列不齐，加上矫治器的存在，为口腔清洁带来了一定难度。因此，某些不易清洁的部位(如弓丝下方被遮挡的牙面)，可使用间隙刷清理。刷牙后，要照镜子观察牙齿和矫治器上是否还有脏东西;刷牙时，应使用含氟牙膏。漱口水对口腔内细菌起到一定的抑制作用。在正畸治疗中，自我感觉清洁困难时，为防止菌斑产生或清除菌斑，可在短期内使用漱口水。

　　【牙科小知识】

　　深圳美莱活力齿科医生建议牙齿敏感是指牙齿在吃冷的、酸的、或刷牙时产生的短暂而尖锐的疼痛。牙齿敏感是由于牙齿表面硬组织的丧失和牙龈退缩等原因，造成牙本质暴露，从而使得牙本质小管口暴露在口腔中，因受到外界刺激而产生疼痛。

　　【牙牙的笑话】

　　闺女今给我讲了个笑话：有一位只有一个牙的老太太呲住牙了，你知道为什么吗?我说不知道。她说因为老太太吃了藕片，牙齿掉到洞里了。

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