预防黄褐斑 日常注意六方面

　　脸上长了黄褐斑，一个不小心就变成了黄脸婆。有什么方法预防黄褐斑呢?这是许多爱美者都想要知道的。一般说来，要注意六个方面。

　　许多女性朋友都会有黄褐斑的困扰，因此被大家嘲笑为“黄脸婆”，非常难看。难道这种斑点就没有的医治吗?当然不是，美莱医生告诉你，在生活中注意几个问题，就可以有效的预防黄褐斑。下面就一起看看如何预防黄褐斑的生长吧。

　　预防黄褐斑，不让自己成为黄脸婆，就需要做到以下几点：

　　1.防晒:黄褐斑发生及加重与日光相关的患者约占70%，防晒对黄褐斑患者非常重要。建议使用广谱防晒霜，SPF值冬季大于15，夏季大于25。

　　2.控制情绪和压力:黄褐斑的诱发因素与情绪或压力相关者约占50%。因此，控制不良情绪，使心情舒畅是黄褐斑患者应注意的问题。

　　3.充足睡眠:充足的睡眠可减少黄褐斑的生成。随着睡眠时间的延长，患黄褐斑的危险性会逐渐降低。

　　4.适宜的饮食:适量豆制品的摄入可减少黄褐斑的生成。

　　5.避免敏感性皮肤过敏:化妆品过敏和药物过敏为黄褐斑危险因素。对于敏感性皮肤者，化妆品的选择和使用建议请医生指导一下。

　　6.不要口服避孕药:女性采用口服药物避孕可能会增加黄褐斑。建议选用其他的避孕方法。

　　这些也只是预防，那么已经出现黄褐斑朋友该如何治疗呢?美莱美肤医生推荐激光疗法，让黄褐斑一点一滴的消失，不见踪迹。

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