减肥必看：瘦手臂方法需根据自身情况而决定

　　纤细胳膊总是能够让美丽加分，特别是夏天。但是手臂的脂肪是非常容易堆积的，但是想要减去它却是一件非常困难的事情。目前针对瘦手臂的方法有很多，但是想要有效瘦手臂，我们应该对症下药，看看自己的手臂粗是属于哪种状况，然后再选择适合自己的手瘦臂方法。

　　如何瘦手臂?纤细的手臂总是能吸引路人的眼球，但是如果手臂赘肉过多，形成“拜拜肉”的话，那就不敢恭维了。其实瘦手臂的方法有很多种，就看你懂不懂对症下药。下面为大家进行分类介绍。

　　缺乏运动胳膊减肥

　　胳膊缺乏曲线就相当于这些情况。这样的胳膊，从体重上没什么变化，但看上去显得很胖。主要是在年轻的女性当中多见，尤其在上面胳膊的下面部分堆积脂肪。属于这一类的人应该通过哑铃或健身等肌肉强化运动练肌肉更有效。这样，胳膊也许比以前略粗，但会有曲线，所以看上去更加漂亮、纤细。

　　肌肉型脂肪胳膊减肥

　　认为自己的胳膊粗的人，首先要控制所摄取的热量少于消耗热量，以消耗体内脂肪，而且在做家务的时候，就像做运动，拉伸胳膊，迅速做完。这样，胳膊的肌肉发达均匀、更纤细。另外，在洗澡的时候，缠上保鲜膜也是不错的方法哟!

　　以上是通过物理的方法去掉胳膊赘肉，不过这个过程是漫长的而且容易出现反弹，其实*安全快速的方法就是吸脂瘦手臂的方法，让您的胳膊快速瘦下来。

　　吸脂瘦手臂是目前*好的一种去除胳膊上多余肉的方法，手臂吸脂这项手术主要是通过造胳膊外侧注入适量膨胀液，使脂肪溶解，以便于吸出。然后采用吸脂仪器，将胳膊内液化的脂肪细胞体外，从而迅速的减掉胳膊上多余的脂肪。手臂吸脂这项手术是在局部麻醉的情况下进行的，手术无痛苦，而且效果好，无副作用。》》》在线客服