3招日常瘦腿法 狂减大腿赘肉

　　日常瘦大腿的方法有哪些?夏日到临，你的mini裙、超短裤准备好了吗?因为大腿太粗而不敢穿?难道你就能忍受对着一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地?下面为大家介绍3个实用招数，让你的大腿迅速瘦一圈，让你想穿什么，就穿什么!

　　瘦大腿招数1、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

　　方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。*好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

　　瘦大腿招数2、咖啡粉疗法

　　将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

　　瘦大腿招数3、冷热水冲洗

　　洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

　　上述3种瘦大腿招数MM们都学会了吗?美莱医生指出，想要快速瘦小腿，大腿吸脂是你的*佳选择。完美的魔鬼身材*难以攻陷的就是腿部，尤其是对东方女性，节食不起作用，运动减肥又会产生肌肉型粗腿，大腿吸脂是*终的终*行动。